Сине-бело-голубые, как и большинство жителей Петербурга, продолжают оставаться на самоизоляции из-за распространения коронавируса, но не забывают про занятия спортом. Центральный блокирующий Алексей Сафонов приготовил для болельщиков небольшой функциональный тренинг.
Петербургский волейбольный «Зенит» продолжает находиться на карантине и вести рубрику «У нас все дома». В четверг, 8 апреля, на официальной страничке сине-бело-голубых в социальной сети «ВКонтакте» для болельщиков было опубликовано небольшое видео с новыми физическими упражнениями.
Лето уже совсем скоро, и, чтобы держать себя в форме, центральный блокирующий Алексей Сафонов буквально за минуту показал функциональный тренинг на все группы мышц.
Каждый желающий может присоединиться, ведь упражнения несложные, а вместо гантели можно использовать простую пятилитровую канистру с водой.
Ранее диагональный «Зенита» Иван Подребинкин приготовил для болельщиков домашнюю силовую тренировку. Спортсмен показал простые упражнения, которые можно выполнять дома и оставаться в хорошей физической форме.
Источник: “Невские новости”