Путь от доигровщика к либеро
«Видели потенциал в приёме и защите», — вспоминает спортсмен.
«Я понял, что это моё, когда меня позвали в сборную. Все, кто играет профессионально, хотят играть за сборную».
«Это позиция, где ты должен быть сильнее в голове, чем физически», — подчёркивает Гребенников.
Концентрация, ментальная сила и умение не сдаваться важнее физических данных.
Три качества идеального либеро
Гребенников выделил три главных качества для защитника: хороший приём, хорошая защита и сильная ментальность. Он объясняет, что либеро не забивает очки, но его задача — не проигрывать их:
«Ты очки не забиваешь, но главное — очки не проигрывать. Вот это самое сложное».
Стабильность в каждой игре — главный вызов для защитника.
«Это самый важный человек в моей жизни. Всегда после игры мы разговариваем: что можно было сделать лучше», — рассказывает спортсмен.
Даже в 35 лет они обсуждают волейбол и жизнь.
Философия позитива
«Я просто такой человек. Когда ты позитивный, всё получается лучше — и в игре, и в жизни».
Он считает, что негатив мешает результату, а позитивный настрой помогает даже в сложных ситуациях.
«Стараешься думать позитивно, о семье, о хорошем. Если ты переживаешь, это видно, и от этого только хуже».
Две Олимпиады и разговор с Нгапетом
«Первое было нереально круто, но из‑за ковида не было зрителей. А в Париже — вообще нереально! Выиграть дома, два раза подряд».
«Просто они не лучше нас».
На вопрос о провале на чемпионате мира он отвечает:
«Не скажу, что мы провалились. Год после Олимпиады всегда очень тяжёлый».
Источник: stavkiprognozy.ru